杂色蛤蜊 营养成分

【食物名称】杂色蛤蜊
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】53千卡
【蛋白质】8克
【脂肪】2克
【碳水化合物】1克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】88微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】4毫克
【胆固醇】106毫克
【钾】97毫克
【钠】495毫克
【钙】177毫克
【镁】59毫克
【铁】13毫克
【锰】0毫克
【锌】5毫克
【铜】0毫克
【磷】161毫克
【硒】41微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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