鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] 营养成分

【食物名称】鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】313千卡
【蛋白质】60克
【脂肪】5克
【碳水化合物】8克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】6微克
【视黄醇当量】22微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】5毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】10毫克
【胆固醇】871毫克
【钾】1131毫克
【钠】965毫克
【钙】87毫克
【镁】192毫克
【铁】4毫克
【锰】0毫克
【锌】11毫克
【铜】1毫克
【磷】392毫克
【硒】156微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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