1,根据个人体重、运动类型与运动时间计算消耗的热量，注：1卡路里等4.18焦耳
2,本工具计算的数值结果仅供参考，不作为权威科学依据
蔬菜： 芦笋 、西兰花、白菜 、萝卜、芹菜、 黄瓜 、洋葱、西红柿
水果： 苹果 、葡萄 、柠檬、芒果 橙子、菠萝 草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、士多啤梨等
果仁类： 巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等