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白笋(干) 营养成分

【食物名称】白笋(干)
【食物类别】蔬菜类
【热量】196千卡
【蛋白质】26克
【脂肪】4克
【碳水化合物】14克
【膳食纤维】43克
【维生素A】2微克
【胡萝卜素】3微克
【视黄醇当量】10微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】1754毫克
【钠】1毫克
【钙】31毫克
【镁】22毫克
【铁】4毫克
【锰】2毫克
【锌】3毫克
【铜】2毫克
【磷】222毫克
【硒】2微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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