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【问题描述】手脚容易出汗。冬天冰冷容易出冷汗。特别怕冷。人也特别容易累。有时候会腰酸。便秘。吃什么能改善？什么手脚容易出汗。冬天冰冷容易出冷汗。特别怕冷。人也特别容易累。有时候会腰酸。便秘。吃什么能改善？什么中药可以调理
【名医解答1】一般手足多汗考虑是阴虚血热的表现，也是体质下降的一种表现。
建议首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，并可以用中成药如知柏地黄丸等调理下，同时注意少吃牛羊肉、洋葱、姜蒜等热性食物。

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