生活查询
【问题描述】气血两虚，缺铁性贫血，晚上睡觉腰部像冒风凉，失眠多梦，月经量多，四肢无力，面色苍白
【名医解答1】你的这种情况考虑供血不好，建议补一点钙和铁，平时要多吃黑色的东西像黑芝麻，黑木耳等都是不错的，还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错，多运动，运动前后避免情绪激动
【名医解答2】推荐中医治疗。
辩证论治。
有很好的疗效。
少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。
希望对你有帮助。

在线工具导航