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【问题描述】大腿抽筋，总是有腿抽筋
【名医解答1】腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的。
最好到医院做骨密度检查，确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚
【名医解答2】考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
建议注意休息。
适当补充钙。
建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
【名医解答3】抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。
当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节。
当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
【名医解答4】引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳，睡眠，休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积。
睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间
【名医解答5】可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。
可以口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
建议注意休息。
要注意防止受寒。
晚上用暖手器热水袋热敷试试。
【名医解答6】造成大腿抽筋的原因有肾虚、缺钙、受凉和神经紧张。
:大腿抽筋时可以蹲下一段时间。
建议到医院检查是否缺钙元素。
避免受凉，房事时不必过于紧张。
【名医解答7】:腿常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
【名医解答8】肌肉的松弛和收缩不正常，或肌肉过度劳累，都会引起抽筋。
要注意休息，不要长时间站立，选穿舒适的鞋，减轻身体负担。
运动要适时适量，并注意腿部保暖。
注意钙质摄取，除骨骼所需之外，钙质也会影响肌肉的松弛和收缩，所以许多人是在青春期容易抽筋，因为钙质的需求量大。
【名医解答9】你的情况应该是属于缺钙导致的抽筋症状可以服用迪巧钙或者盖天力片，另外热敷或者服用地巴唑片有帮助，需要对症治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸
【名医解答10】你的情况考虑是缺钙引起的，钙异常可导致神经紧张，脾气急燥，腿部痉挛等疾病，钙元素缺乏应及时补充牛奶乳制品虾皮等，可吃迪巧或乐力钙

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