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【问题描述】枕头枕多高为好，我晚上睡觉脖子可累了？枕头枕多高为好，我晚上睡觉脖子可累了，把枕头拿了轻松一会，一会又累了，枕上还疼。
【名医解答1】其实枕头不宜太高，也不宜太低，也需要软硬适中。
你估计使用的枕头材质比较硬，导致时间一长，脖子就累。
建议使用的高度以放入后身体可以水平，面部和肚子面平行，材质不能太硬和太软，东北一般使用谷壳，南方一般爱用棉花，两者皆可。

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