生活查询
【问题描述】我做检查，叶酸偏低，想要个猴年6。7月的宝宝，是现在开始吃补叶酸，还是怀孕前三个月在吃，另外缺铁，血压低，激素低，这些对宝宝有影响么
【名医解答1】有影响的，准备怀孕的时候就要提前补充叶酸，缺铁和其他维生素的话孩子发育的不好，对胚胎有影响。
建议要补充多种维生素，可以服用复合型维生素。
【名医解答2】应改善饮食，吃富含铁的食物。
动物性食物中肝脏，血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。
蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。
因此饮食中既要食入一定量的肉类，肝脏，血豆腐。
也要食用新鲜蔬菜。
肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。
每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。
这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

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