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【问题描述】怀孕了便秘上厕所费劲对宝宝有影响吗
【名医解答1】便秘应该大喝水量，平时如果每天喝四杯，那么现在就每天喝八杯，另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物，可以每天多喝几杯试试看建议，还有多吃一些粗纤维含量高的食物，象芹菜，蘑菇，大麦，小麦，玉米，豆类，木耳，苹果，梨等，粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。

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