生活查询
【问题描述】失眠多梦，难入睡，腿酸软
【名医解答1】心理分析：平时饮食作息规律吗？健康素养够不够，饮食营养怎么样，要认真养生。
心理指导：医药外界都是辅助，自己内因起决定作用。
晚上热水烫脚，放松一点深呼吸，喝点醋，太极拳五禽戏八段锦都可以解决许多身心问题。
灵丹妙药在你自己把握。

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