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【问题描述】小腿抽筋早上起床的时候经常小腿抽筋，两腿？早上起床的时候经常小腿抽筋，两腿肌肉有区别，左腿按到会酸痛，右腿正常。
【名医解答1】这是缺钙的表现，平时注意多喝牛奶，还要注意补钙一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

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