生活查询
【问题描述】丢三落四，跟别人说话也心里记不住，注意力也集中不了，很是苦恼没有过，是最近感觉到的不要再忘记了
【名医解答1】出现健忘症状应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。
保证充足睡眠。
因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于"应激"状态，影响精神集中和回忆信息的能力。
当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择。

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