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【问题描述】老人怎样防止中风的再次发在，怎样预防
【名医解答1】患过中风的朋友一定要坚持长期的检查和治疗，减少脂肪和高热量的食物摄取，增加蛋白质的摄取，饮食应清淡多喝水等。
建议，日常多次少量饮水，可以稀释血液粘稠度，降低发病风险，尤其在临睡前和起床后喝上一杯白开水效果更好。
【名医解答2】控制高血压是预防中风的重点。
高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事。
平时多吃水果蔬菜，注意饮食清淡。

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