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【问题描述】医生我便秘几年导致我脸上长斑了。听了你的建议去买了通便灵。吃确实管用。一到下午就肚子疼排了。可是一不吃就又不大便了。
【名医解答1】属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
还可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

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