生活查询
【问题描述】低压80、高压100，有点头晕，上不来气，不胸闷
【名医解答1】你的血压低。
防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。
加强运动锻炼能调整血压。
体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
。
【名医解答2】你的血压有些偏低，有可能是贫血或营养不良引起的。
低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
【名医解答3】一般成人的正常血压值在高压90~140mmHg之间，低压在60~90mmHg之间。
根据你所提供的血压值在正常范围内。
出现的症状考虑可能是由于睡眠不佳或天气闷热所引起的。
建议你多注意休息，保证充足的睡眠时间。
多运动，以增强机体免疫力和抗病能力。
多食新鲜蔬菜及水果，多饮水。
希望建议对你有所帮助

在线工具导航