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【问题描述】我妈妈就是腰间盘突出，以前痛的时候，只是腰痛。可是现在不是腰痛，而是脚和小腿又麻又痛。听妈妈说:就从脚开始痛，一直到臀部，就不可以行走了。
【名医解答1】一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。
改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。
三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。
同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
【名医解答2】你妈妈是因为腰椎间盘突出压迫到神经根所以出现的腰痛和脚、小腿又麻又痛，该症最好是要经系统全面的治疗，需要口服药物治疗的同时选择性配合牵引治疗、物理治疗或正骨按摩手法复位等综合辅助疗法，根据治疗效果与必要可再选择硬膜外神经阻滞术或胶原酶溶盘术、手术摘除治疗。
急性期要注意休息，绝对的卧硬板床，饮食要清淡保持大便的通畅，起床活动要配戴腰围以保护腰椎间盘，要注意腰椎的保护如勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼。

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