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【问题描述】扭动腰部时，可以听见背部的骨头哗啦啦的响，请问是骨质疏松嘛？
【名医解答1】扭动腰部时，可以听见背部的骨头哗啦啦的响，是关节、韧带及肌肉之间的弹响，是正常的生理现象，而不是病态或骨质疏松，你就不必过于担心。
平时要压迫养成良好生活习惯，保持心情舒畅，注意个人卫生。
少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康。

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