生活查询
【问题描述】疲劳失眠肾阴虚我能否服用红参
【名医解答1】必须先抛开压力，调解好心理，放下一切包袱，中药还得继续吃，还得加强营养，肾阴虚需要好好加强营养合理休息，必须把睡觉安排在晚上，身体自身才能启动造血，方能补充人体所需血气，适当做些运动，让你有疲劳、累的感觉，坚持住一定把睡觉放在晚上。
【名医解答2】失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足体现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难

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