生活查询
【问题描述】白天上班总是没精神，做什么也提不起来兴致，下班回家就想睡觉，不熬夜睡眠充足怎么还觉得这么困这么乏需要吃什么调理一下，究竟是什么原因
【名医解答1】你出现这个情况还是属于中医气虚症状，和你体质弱，平时缺乏活动锻炼都是有关系的，得及时益气来治疗一下平时你多吃些山药等食物，一定注意少吃油腻刺激性食物，你可以及时服用补中益气丸或归脾丸来治疗，并且配合着去中医院艾灸来治疗，你这个情况就能改善了
【名医解答2】根据症状表现你这是属于中医脾气虚的表现，及时益气健脾来治疗吧。
可以服用归脾丸，配合后背膀胱经刮痧，及脾腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃山药粥及薏苡仁来健脾食疗。
平时多参加户外活动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。

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