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【问题描述】来大姨妈来一年了还是155怎么办，长不高了吗
【名医解答1】要想增高应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。
适量体育运动，在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加，从而增加身高。
跳绳也有助于长高。

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