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【问题描述】一般早餐不是豆浆就是牛奶，这两种早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好？
【名医解答1】健康指导：豆浆和牛奶都富含丰富的营养，早餐喝都是好的。
建议餐后一小时喝豆浆或者牛奶，这样人体更容易吸收营养。

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