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【问题描述】便秘吃香丹清有用吗。香丹清吃了多人体有害吗
【名医解答1】便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
【名医解答2】你可以吃苹果，多喝水，很有效。
平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。
这些方法简单实用。

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