生活查询
【问题描述】上火而且浑身酸痛失眠又上火了，浑身酸疼，内心烦燥，口气，而且不好睡觉，以前经常失眠，觉少
【名医解答1】病例分析:主要睡眠问题
【名医解答2】首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可。
，做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步

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