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【问题描述】我明天起来都好累啊四肢无力有时也会头晕好烦啊应该是缺铁性贫血吧我该怎么办应该多吃什么补呢。又要忌什么呢求指教
【名医解答1】你这情况最好去医院做血常规检查确诊，如果是缺铁性贫血，可以服用铁剂治疗。
同时建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。

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