生活查询
【问题描述】脖子左侧一动就疼今天起床后就在玩电脑玩了半个小时的后脖子左侧就开始疼了，不使劲还好一往左扭就疼，好像扭到筋了一样疼
【名医解答1】你的这种情况考虑上火而导致的，建议服用清火栀麦片，平时可用红花艾叶泡脚。
注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油腻，注意饮食卫生，不要吃煎炸的东西，保证睡眠充足，慢慢的就会好了
【名医解答2】这情况建议平时做回头望月的运动：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。
还原至预备姿势。
头颈向左后上方尽力转，建议，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空。
还原。
呼吸一次做一个动作。

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