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【问题描述】胃肠消化不好，应该怎样改善呢？
【名医解答1】肠胃不好的人可以多喝些酸奶，调整肠道菌群。
但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶。
胃寒的可以适当饮用红茶，暖胃，注意饮食规律，少吃多餐比较好，肠胃不好的人应该吃清淡的菜肴，戒香辣，戒酒，每日进餐定时定量不过饱。

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