生活查询
【问题描述】晚上老是睡不着，到第二天5点这些才有睡意，睡到下午1点起床，黑眼圈很重，于是习惯了这种生活怎么办
【名医解答1】你这个黑眼圈与这个休息不好是有关系的，你要调整这个睡眠时间的。
注意平时合理安排饮食起居，避免工作、学习、休息安排不合理，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

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