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【问题描述】腰酸，怕冷，失眠，发胖是不是肾阳虚，应该吃什么食物补肾
【名医解答1】腰酸，怕冷主要是肾阳虚的表现，可能与体质是有关系的。
1、药物可以用桂附地黄丸口服，避免吃生冷食物。
2、食补可以用山药，芡实等煮粥吃。
3、也可以多吃羊肉，鸡肉等。
祝好。
请问平时大便正常吗？

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