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【问题描述】我出门后老是便泌，然后导致肥胖，便秘时间也有一两年了，现在要怎么治疗
【名医解答1】便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。
此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。
可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等
【名医解答2】考虑是和水土不服、精神压力大，运动量小等原因有关系建议多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，适量运动，必要时药物治疗，如麻仁软胶囊、芦荟胶囊等

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