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【问题描述】你医生我想问一下我大腿酸半夜醒来无法入睡，还有肩膀疼痛该怎么治呀
【名医解答1】你这情况可能是是由于过度的体力劳动，身体肌肉劳累，使肌肉不能继续有效的活动，表现为肌肉酸痛，人困体乏。
建议注意白天避免劳累过度，劳逸结合，消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉。
由于体力劳动消耗了大量营养物质，因此调节饮食，补充营养，也是消除疲劳的重要措施。

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