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【问题描述】专家我经拍片确定为膝盖骨质增生，我？专家我经拍片确定为膝盖骨质增生，我想咨询一下，有没有自我按摩的办法，缓解疼痛膝盖盖骨质增，此症状已有4个月，疼痛和微肿，兴化人民医院。姜堰中医院。效果不显著想学一种按摩方法，进行自我治疗
【名医解答1】这种情况的话。
建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。
熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙

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