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【问题描述】出过汗后全身冰凉很久，宫寒很严重
【名医解答1】出过汗后全身冰凉很久，宫寒很严重，怎么回事？因为出汗后，汗液遇风蒸发，所以会冰凉。
建议你出汗后要注意保暖。
【名医解答2】如果出汗严重，考虑是气虚的症状，津液不固造成的建议服用一些补中益气丸调理，平常也可以使用黄芪泡水喝
【名医解答3】你所说的情况应该是肾阳虚导致的宫寒的表现，建议你可以试试艾附暖宫丸或者右归丸调理一下也是可以的。
学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动

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