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【问题描述】请问孕妇有便秘怎么办怀孕前都有可能？请问孕妇有便秘怎么办怀孕前都有可能是有压力还有可能是跟吃饭有关三四天才大便一次还很少。没有有食疗的方法吗
【名医解答1】便秘是需要慢慢调理的。
要养成大便的卫生习惯。
每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。
只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅

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