生活查询
【问题描述】我弟弟非常的喜欢打篮球，几乎每天都出去玩，最近在洗澡的时候发现膝盖的髌骨尖非常的疼痛，去医院检查也没有什么问题。不知道能不能做点什么能缓解疼痛的。
【名医解答1】人的身体都是有一个极限的。
如果长时间的坚持重运动就会导致组织的承受不住，会发生疼痛。
既然已经髌后疼痛，以后减少运动的次数，或者是在运动的时候带上护具，保护自己的身体。
可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒对关节软骨，韧带，肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地
【名医解答2】的这种情况来看打篮球造成局部的损伤才会引起活动障碍疼痛现象必须及时的调整的。
给你的建议就是，你可以适当的你休息避免活动劳累用一些消炎止痛的药物可以用一些复方伤痛胶囊并且最好做个拍片检查。
【名医解答3】健康指导：考虑应该是由于缺钙造成的，建议注意饮食调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，进食含钙丰富的食物，比如牛奶，排骨汤等，避免剧烈运动，以免加重病情。
合理睡眠。
避免熬夜。

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