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【问题描述】有问题向医生咨询，百万医生在线解决你的健康问题3月22日脚扭伤祖传说韧带扭伤，一直用祖传骨科药包，用药十几天还不见好，到医院做CT显示脚跟骨前外侧有骨折，现在可以走，压不痛，但还肿不灵活，昨天走路一段路，变了严重，踝关节下一点痛脚扭伤二个月了，走路还有痛，有肿是怎么回事？
【名医解答1】建议继续服用你开的药包。
但是要注意一下几点。
1。
休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2。
冷敷。
冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。
每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3。
压迫。
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。
绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4。
抬高患肢。
抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

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