生活查询
【问题描述】前段时间我老婆帮我洗头的时候说我的头上有两块斑秃的皮肤出现，平常我有掉发，但是自己没怎么留意，最近几天才发现头发开始变干枯开叉，前额发际线越来越高，去检查了才发现自己患上了斑秃了。
【名医解答1】生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑。
同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
以上三味共煮粥。
具有补肝肾，益气血功效。

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