生活查询
【问题描述】月经推迟了六七天了、胸涨、脸上起痘痘、好久没房事了
【名医解答1】维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状。
维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。
避免参加剧烈和震动大的运动。
月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动

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