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【问题描述】气虚，虚胖，全身肉软，我怎么样减肥。
【名医解答1】虚胖减肥可以多进行有氧运动，比如跳健美操，练习太极、瑜伽，多进行长途慢跑，登山，骑自行车等运动。
气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等，多吃大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑等补气。

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