生活查询
【问题描述】我是一名便秘患者感觉腹胀三到四天才排一次便
【名医解答1】这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的建议是多喝水积极进行腹部按摩平时多吃蔬菜水果这类的。
在必要的时候用开塞露。
【名医解答2】便秘多是由于生活习惯及饮食因素，如过食辛辣、喝水少、高脂高蛋白饮食、久坐少动等，或肠道功能失调、菌群紊乱引起的。
建议你可以服用多潘立酮、润肠丸、果导片或酚酞片。
平时多喝水，可以用大黄、番泻叶、决明子、生首乌泡水喝，可以润肠通便，多活动，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，可以多吃纤维素含量丰富的食物，如瓜果蔬菜、谷物粗粮等。
【名医解答3】便秘主要在调理，多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。
使粪便变软，便于排泄。
建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺，健胃，治便秘等功效。
也可服用三黄片、润肠丸治疗
【名医解答4】便秘是由大便干燥引起的便频率减少，导致一周少于两次，造成便秘的原因很多，大便在体内多一天就增加很多毒素，需要尽快找出原因。
建议饮食和活动治疗，尽量均衡饮食，多吃些纤维含量较高的食物，或者食用益生菌酸奶，多喝水，多活动有助于治疗。

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