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【问题描述】运动过度的症状有哪些？运动过度的症状有哪些。
【名医解答1】如果健身过度，就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。
饮食宜高热量、高维生素易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激性食物，应戒烟忌酒。

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