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【问题描述】手脚抽筋怎么回事经常这样
【名医解答1】多数是由于缺钙导致的，建议多晒太阳适当补钙，多吃富含钙质的食物另外建议注意休息。
适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
【名医解答2】抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩建议你去正规医院检查并接受治疗，合理膳食，饮食上忌食辛辣刺激性食物，注意休息
【名医解答3】经常手脚抽筋一般是由于体内缺钙引起的，也有可能是别的疾病导致的。
建议先口服一段时间的钙片，如果症状不改善则需进一步到医院检查。
【名医解答4】中老年人手足抽筋可能的缺钙的症状，应该补钙，平时多吃些带皮的小虾或含钙高的食物。
还可以适量吃补钙的药品。
建议好休息，适当体育锻炼，平时多吃些带皮的小虾，或含钙高的食物。
还可以适量吃补钙的药品。
【名医解答5】多数是由于缺钙导致的，建议多晒太阳适当补钙，多吃富含钙质的食物，另外建议注意休息。
适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

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