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【问题描述】顽固性便秘治疗？酸奶便秘我想试试喝酸奶治便秘，想问一下有经验的朋友：。1。我知道从营养角度饭后吃好，那么从便秘角度什么时候喝好，还有注明早上还是晚上？2。哪些酸奶治便秘比较好，用过的说说谢谢各位了，请没试过的朋友别乱说乱粘贴，要分随便留下个足迹就好了谢谢啦~~请问这个情况你们遇到过吗。
【名医解答1】防治便秘是预防肛裂的重要措施，因此要养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。
多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。
得了便秘怎么办。
其次要避免进食和接触自己过敏的饮食、化学药品、生漆、刺激性食物，以及某些药品等。
得了便秘怎么办

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