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【问题描述】怀孕5个月了，补什么钙好呢？请问保灵孕宝是咀嚼片好还是口服液好呢？
【名医解答1】葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。
【名医解答2】如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。
再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁，锌，镁，磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。
因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。
孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类，豆制品，完全可以得到补充。
【名医解答3】可以补充葡萄糖酸钙，其次就是吃些钙片，多吃骨头汤。

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