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【问题描述】脸上长了很多斑，可以吃好吗
【名医解答1】在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。
现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。
将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。
药渣可再煎取汁温敷于脸部。
该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
【名医解答2】平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。
因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。
【名医解答3】2，维生素E美容。
祛斑，美白，收敛毛孔，细致皮肤，维生素E主要就是祛斑的，蛋清主要功能是后三个。
3白醋洗脸-用白醋洗脸时可以的，白醋可以美白，去除黑色素。
【名医解答4】中药的惟欧美祛斑交囊，脸上斑去的挺干净的呢，而且现在一年多了也没见反弹，你可以试试。
【名医解答5】斑秃短期出现的可自愈，无需治疗。
局部生长较慢的可以使用米诺地尔类药物治疗。
经常反复类脱发可使用激素药物治疗（副作用较大，通常不建议）。
疾病导致的脱发一般建议其先治疗好疾病，比如贫血。

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