张医生请问你说头发的主要成分是胶原蛋白,可以吃蛋白粉,维生素和钙片是什么原理,为-名医问答症状查询

张医生请问你说头发的主要成分是胶原蛋白,可以吃蛋白粉,维生素和钙片是什么原理,为什么补钙和维生素那些可以谢谢

【问题描述】张医生请问你说头发的主要成分是胶原蛋白，可以吃蛋白粉，维生素和钙片是什么原理，为什么补钙和维生素那些可以？谢谢

【名医解答1】头发的主要成分是角蛋白和其他微量元素组成，脱发主要与营养不良或者情绪长期焦虑紧张等有关。
可以多吃含丰富蛋白和微量元素的食物，多吃青菜，少吃油腻和含糖量高的食物。

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