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【问题描述】肾虚怎么办。该吃什么可以腰酸，腿软，气虚，身体有点凉，怕热爱出汗
【名医解答1】这是肾虚引起的症状，平常要多加注意补肾的。
建议可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类。
不过最好的还是节欲养生，起居有常。

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