生活查询
【问题描述】陈旧压缩性骨折该怎么去治疗我我三年前从房子上摔下检查说是第三脊柱压缩性骨折在家躺了三十天去医院检查说没事了。这几年老是觉得腰疼，有时候累了就起不来了难受晚上睡到半夜就想趴着睡。去医院检查说是陈旧骨折引起喝了点药作用不大现在又难受了
【名医解答1】加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。
面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法

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