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【问题描述】总是上火，脸上、身上出小红疙瘩。经常性便秘，偶带便血。出现了口臭，可能是上火引起的，也可能是便秘引起的。不知道该怎么办？发病时间及原因：近两个月，工作上有些不顺心，不知道是不是压力大的原因。治疗情况：吃了些金芦荟胶囊，喝了不少板蓝根类似的下火茶，不怎么见好。
【名医解答1】便秘有可能是由于缺水或是肠胃蠕动不好所导致的。
平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。
不用担心，也不用害怕。
平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬。
尽量避免上火。
希望我的回答能对你有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便
【名医解答2】首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
在治疗上，首先要积极治疗原发病，对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。
由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物。
幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
【名医解答3】治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

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