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【问题描述】失眠怎么办啊？很难入睡失眠怎么办啊？失眠怎么办啊？
【名医解答1】失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，努力使自己达到平静、安宁的状态。
当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

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